Za kilka dni Mediolan i Cortina staną się sceną najpiękniejszego spektaklu sportowego świata. Ale igrzyska to nie tylko medale i wyniki. To historie ludzi, którzy przez lata podporządkowali życie jednemu marzeniu — by stanąć na starcie. Od jamajskich bobsleistów, przez „Orła” z Wielkiej Brytanii, po 42-letnią łyżwiarkę, która dopiero teraz spełnia swój olimpijski sen. To opowieść o drodze, odwadze i o tym, dlaczego jako kibice powinniśmy patrzeć na wszystkich zawodników z szacunkiem.

Jedno ciało, jedno życie, jedna szansa, by nie przegrać przyszłości. Poznaj fundamenty, które chronią zdrowie młodych sportowców i budują prawdziwych zwycięzców.

Stres przed startem potrafi sparaliżować nawet najlepszego sportowca. Co robić, żeby nie dać się emocjom i pokazać maksimum swoich możliwości? W tym artykule dowiesz się, jak działa stres startowy, jak zamienić go w napęd do działania i poznasz praktyczną checklistę mentalną, która pomoże Ci opanować nerwy i wejść na start z pełną kontrolą.